Category: Биология

4560 0

50 начина да направим диетата си по-ефективна

Колкото и да се пише за диетите и правилното хранене, като че ли винаги има още нещо, което може да бъде казано и написано. Именно с тази цел специалисти от Американската асоциация по диетология...

Не се лишавайте от млякото и млечните продукти, но подбирайте такива с ниска масленост. 0

10 начина за контрол на холестерола

Холестеролът не е вредно, а важно за организма вещество. Проблеми възникват само когато той е в прекомерно голямо количество. В такива случаи той буквално засяда по стените на артериите и предизвиква стесняване на съдовете....

Отрано и добре планираният ден е предпоставка да не харчите излишно енергия. 0

8 условия за доброто ни настроение още от сутринта.

Колко често в началото на всяка седмица сте се питали защо ви е толкова трудно да се настроите на работна вълна… Предлагаме ви няколко съвета, които, надяваме се, ще ви помогнат винаги да се...

Зелените листни зеленчуци са сред най-богатите на витамин К храни. 0

Витамин К: незаслужено пренебрегваният витамин

Да, витамин К със сигурност не е първият витамин, за който ще се сетим. Но това в никакъв случай не бива да е причина да го пренебрегваме… Витамин К е в основата на производството...